A középvezetők számára kiemelten fontos a hatékony vezetői készségek fejlesztése és a szakmai teljesítmény növelése. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy hogyan segíthet egy tapasztalt business coach abban, hogy a középvezetők felfedezzék és kihasználják a saját vezetői potenciáljukat, és hogyan vezetheti őket a sikeres vezetés felé. A Business Coach szerepe: A business coach személyre szabott támogatást …

Elég volt a káoszból! – A GTD módszer Milyen gyakran érzed, hogy túl sok minden van a fejedben? Hogy nem tudod, hogyan kezdj neki a feladataidnak, és mindig aggaszt téged, hogy valamit elfelejtesz? Ha ezek ismerősen csengenek, akkor ez a poszt neked szól! Készítettem egy összefoglalót a GTD-ről, egy hatékony módszerről a feladatok kezelésére. Egy …

Mi az a negatív önbeszéd? A negatív önbeszéd olyan belső gondolatok, mondatok összesége, amelyekkel önmagunkat lebecsüljük, kritizáljuk, vagy negatív jelzőkkel illetjük. Ezek a gondolatok tudatosak és tudattalanok is lehetnek és jelentősen befolyásolhatják az önértékelésünket, a hangulatunkat, és a viselkedésünket. Olyan sok időt töltünk azzal, hogy azt mondogatjuk magunknak, hogy nem vagyunk elég jók, elég okosak, …

Az eredeti mű szerzője: Michael Chapman Sokan szeretnénk változtatni az életünkön, de gyakran érezzük magunkat egy kereszteződés előtt, tanácstalanul, hogy merre induljunk. 🤔 Ez a könyv olyan útmutató, ami választ ad a vágyaidra! Gondolkodásmódváltástól a mindennapi rutinokig felfedi a pozitivitás, a siker és az öröm titkait. 🌟 Nincs több tanácstalanság, hogy mit kellene tenned—minden lépés …

A rossz vagy káros szokás olyan viselkedési forma, amely negatív hatással van az egészségünkre, a boldogságunkra, vagy a kapcsolatainkra. Ezek a szokások gyakran tudattalanul alakulnak ki, és nehéz lehet megszabadulni tőlük. Amikor függünk egy anyagtól vagy egy anyag használatának eredményétől, gyakran érezzük magunkat tehetetlennek. Ez a tehetetlenség érzése abból fakad, hogy nincs kontrollunk. Amikor elkezdjük …

Az akaraterő erős erő, amely képes megváltoztatni sorsokat, hegyeket megmozgatni és háborúkat megnyerni. Azt tanítják nekünk, hogy ahol van akarat, ott van út. Az imáinkban azt kérjük, hogy “legyen meg a Te akaratod”.  A szándék sokkal lappangóbb, ugyanakkor szintén erős és képes hegyeket mozgatni, csak a folyamat lassabb, türelmesebb és organikusabb. A hajlandóság oly módon …

A szándék az a készség, amit bárcsak mindenki megtanulhatna, mert ez olyan, mintha egy kapcsolót használnánk az érzéseink irányításához; kikapcsolnánk a küzdelmet, és bekapcsolnánk a belső békét . Ha megtanuljuk használni a szándékot, az energia, amit eddig érzelmekkel vívott harcra szántunk, az általunk élni kívánt élet felé tudnánk irányítani. A (benned lévő) szándék  hatása a …

Hányszor mondod magadnak, hogy “Majd holnap megcsinálom?” vagy “Majd megcsinálom, ha jobban érzem magam?”. “Most túl fáradt vagyok”, vagy “Majd megcsinálom, csak előbb ezzel a sokkal szórakoztatóbb dolgot megnézem”? Ha olyan vagy, mint a legtöbbünk, akkor valószínűleg sokkal gyakrabban használod ezeket a kifogásokat, mint kellene, de később azon kapd magad, hogy alig győzöd behozni a …

A tudatalattid az elméd egy olyan része, amely az észlelés és a viselkedés szabályozásában játszik szerepet, de nem mindig van tudatában annak, hogy mi történik benne. Ez az a rész, amely sok döntést hoz a tudatos figyelmed nélkül, és amely befolyásolhatja a viselkedésedet, az érzéseidet és a gondolkodásmódodat. A tudatalatti egy olyan része az elménknek, …

Szeretnéd élni azt az életet, amire mindig vágytál, de úgy érzed, elakadtál, megrekedtél az életben? Ne aggódj, soha nem késő változtatni. Az tudatalattid újraprogramozásával fókuszáltabb és elszántabb lehetsz, megtervezheted az életed, amit valójában élni szeretnél és meg is tudod valósítani e technika segítségével. A legtöbbünknek van némi elképzelése arról, hogy milyen az az élet, amit …