Étkezési zavar, mint szenvedélybetegség a nők körében

Feszített tempóban éled az életed? Ebben az esetben nemcsak az ismertebb menedzserbetegségeknek vagy kitéve, mint a stressz, álmatlanság, stb, de az ezen a területen kevésbé emlegetett étkezési problémáknak is. Ez az életmód ugyanis számos függőség kialakulását eredményezheti, mint pl alkohol, élénkítőszerek használata, szerencsejáték, szexfüggőség és még sorolhatnám. Az étkezési zavarok megléte is lehet hasonlóan stresszlevezető, vagy függőség, amely főleg a nők körében jelenik meg. Íme néhány kérdés a témával kapcsolatban, nézzük magadra ismersz-e? Ezer cikket, szakanyagot elolvastál, számos videót megnéztél már a témával kapcsolatban? Már …

Hozzányúltál valamilyen szerhez?

Hozzányúltál valamilyen szerhez? Mind hozzányúlunk/hozzányúltunk már valamihez, csak mivel szinte senki nem beszél róla, ezért van olyan érzésed, hogy “csak te használod”, ami szégyennel is társulhat. Alkohol, nyugtató/altató, túlzott / vagy épp túl megvont ételfogyasztás, állandó nőzés/pasizás, túlzásba vitt sport, PC és szerencsejáték, munkafüggőség, internet, shopping, drogok, stb. Akár el is gondolkoztál rajta, hogy függő vagy-e? Számtalan területen kell helytállnod, ami mind felelőséggel jár, túl sokat kattog az agyad és ezek a szerek segítenek elterelni a figyelmet, csökkenteni az idegeskedést. Ha elmész egy orvoshoz egy …

Agilis gondolkodásmód teszt

Ha szeretnéd tudni, mennyire vagy képes rugalmasan alkalmazkodni a gyorsan változó környezeti igényekhez. Vizsgáld meg saját csapatod gondolkodásmódját és saját vezetői / vezetőd magatartását. Ha szeretnéd, hogy kiértékeljem a teszted, kérlek írd meg emailben.

Maslach féle kiégés / burnout teszt

Ha szeretnéd tudni, mennyire veszélyeztet téged a kiégés / burn out, töltsd ki a tesztet, amelyet a letöltés gombbal tudsz elérni. Napjainkban ez az egyik legelterjedtebb kiégést mérő eljárás. Ha szeretnéd, hogy kiértékeljem a teszted, kérlek írd meg emailben:  pecze.henrietta@gmail.com