Pecze Henrietta

Hogyan érvényesülj nőként? Leendő és jelenlegi női vezetők számára

Marshall Goldsmith , Sally Helgesen : Hogyan érvényesüljünk nőként? – Változtassuk meg a sikerünk útjában álló 12 szokást!, Könyvösszefoglaló A Hogyan érvényesüljünk nőként egy inspiráló és gyakorlati útmutató, amely segít a nőknek felismerni és leküzdeni azokat a berögzült szokásokat, amelyek gátolják szakmai előmenetelüket, hogy magabiztosabban és hatékonyabban építhessék karrierjüket. Különösen hasznos lehet vezetői szerepre törekvő vagy …

Kezeld a haragod – és maradj nyugodt a legnehezebb helyzetekben is!

Dr David J. Lieberman: Urald a haragod, urald a helyzetet – Őrizd meg a hidegvéred és urald a helyzetet bármilyen szituáció vagy párbeszéd során! könyvösszefoglaló Bevezető Haragszol, dühös vagy, néha úgy érzed, hogy szétrobbansz a méregtől? A legtöbb ember nap mint nap küzd a harag különböző formáival, de vajon valóban tudjuk, mi váltja ki és hogyan …

24/7 – minden, amit az időgazdálkodásról tudni kell

Tim Reichel: 24/7- Az időgazdálkodási könyv azoknak, akiknek nincs idejük időgazdálkodási könyvet olvasni (elvek, módszerek és példák a gyors sikerekhez és a fenntartható fejlődéshez), könyvösszefoglaló Érezted már úgy, hogy egész nap rohansz, mégis mindig maradnak elintézetlen feladatok? Az időgazdálkodás nem csupán a teendők gyorsabb elvégzéséről szól, hanem arról is, hogyan oszthatod be tudatosan az idődet, …

Szorongás feloldása – kijutás az aggódás és a félelem csapdájából

Judson Brewer: Szorongás feloldása, könyvösszefoglaló A szorongás egy tanult válasz, amely a bizonytalanság és a félelem együttese idéz elő. Az agyunk úgy próbálja kezelni a helyzetet, hogy “megoldásokat” keres, de ezek gyakran olyan berögzült, ismétlődő gondolatokhoz vagy viselkedésmintákhoz vezetnek, amelyek hosszú távon csak olaj a tűzre és tovább erősítik a szorongást. A szerző ezt a …

Nyilvános beszéd és vezetői kommunikáció mesterfokon

Suzanne Bates: Beszélj úgy, mint egy CEO – Nyilvános beszéd és vezetői kommunikáció mesterfokon, könyvösszefoglaló A “Beszélj úgy, mint egy CEO” könyvösszefoglaló tökéletes választás azok számára, akik fejleszteni szeretnék vezetői kommunikációjukat és nyilvános beszédkészségüket. Gyakorlati tanácsok a meggyőző nyilvános beszédhez és a hatékony kommunikációhoz, hogy magabiztosan és hitelesen lépj fel bármilyen közönség előtt. Ideális vezetők, …

Rossz szokás elhagyása, sóvárgás kezelése HARC NÉLKÜL

Mielőtt belevágnál a teljes “rossz szokás elhagyása” cikk elolvasásába, töltsd le az ingyenes, gyakorlatias e-bookot, amely mindent tartalmaz a jó szokások kialakításáról és a rosszak elhagyásáról. Lépésről lépésre segít, hogy a változás könnyed és tartós legyen – a letöltéshez töltsd ki az űrlapot: Hogyan szabaduljak meg a rossz szokásaimtól? Hogyan álljak ellen a kísértésnek? Mit …

Miért ártalmas, ha nem hagysz fel a rossz szokásokkal?

Mielőtt belevágnál a teljes cikk elolvasásába, töltsd le az ingyenes szokásformáló e-bookot, amely mindent is tartalmaz a jó szokások kialakításáról és a rosszak elhagyásáról. Lépésről lépésre segít, hogy a változás könnyed és tartós legyen – a letöltéshez töltsd ki az űrlapot: A rossz szokások és a függőségek olyan viselkedések, amelyek mindennapjaink részévé válnak, miközben lassan …

A GTD: hogy segíthet neked is rendet rakni az életedben?

A GTD (Getting Things Done) módszertan, amelyet David Allen alkotott meg, egy forradalmi megközelítés a személyes hatékonyság és a mindennapi feladatok rendezett kezelésére. A GTD alapelvei egy rendkívül egyszerű, mégis hatékony rendszert kínálnak, amely segít abban, hogy megszabaduljunk a fejben való „rendezetlen teendők” terhétől. A módszer célja, hogy csökkentse a stresszt, növelje a fókusztés …

Az élet értelme – amit az iskolában nem tanítanak

Az élet tele van lehetőségekkel, de vajon miért érezzük mégis gyakran úgy, mintha egy szűk kalitkába lennénk zárva? Jean-Paul Sartre és az egzisztencialisták szerint azért, mert nem élünk hiteles életet – nem a saját vágyaink, értékeink és céljaink vezérelnek minket, hanem a környezet elvárásai. Brendon Burchard A Motivációs kiáltvány című könyvével segít kilépni ebből a …

Urald és kezeld az érzéseidet – könyvösszefoglaló

Thibaut Meurisse : Urald az érzéseid – Gyakorlati útmutató a negativitás leküzdéséhez és az érzéseid kezeléséhez, könyösszefogaló Az érzelmek mindennapi életünk meghatározó részei, amelyek nemcsak színessé teszik a tapasztalatainkat, hanem gyakran kihívások elé is állítanak minket. Amikor egy rossz érzés kerít hatalmába, ösztönösen elutasítanánk azt: „Nem akarom ezt érezni!”. Ez a belső ellenállás gyakran szorongáshoz …