Henrietta

Brian Tracy : Legyél okos – könyvösszefoglaló Volt már olyan érzésed, hogy mások „okosabbak”, gyorsabban kapcsolnak, kreatívabb megoldásokkal állnak elő – és mintha ez valamiféle velük született előny lenne? Mintha egyeseknél a problémamegoldás, a matek, a technológia vagy a kreativitás „magától” menne, te pedig csak próbálod tartani a lépést? Itt az ideje új nézőpontot választani. A …

Brian Tracy : Edd meg azt a békát – könyvösszefoglaló Ismerős érzés, amikor a nap végén úgy érzed, egész nap csak rohantál, de igazán semmit sem haladtál?„Bárcsak több időm lenne, hogy befejezzem ezt a projektet.”„Hogyan fogok mindent elintézni, mielőtt jönnek a vendégek?”„Képtelen vagyok ezekkel a dolgokkal végezni.” Ha magadra ismertél, nem vagy egyedül. A legtöbben …

Dr. Edward Hallowell és Dr. John Ratey : ADHD 2.0 – könyvösszefoglaló Bevezetés – Egy másfajta agy története A szerzők évtizedek óta kutatják és kezelik az ADHD-t – a figyelemhiányos és hiperaktivitás zavart. Amikor 1994-ben megírták Driven to Distraction című könyvüket, az ADHD-t még kevesen értették. Ma már sokan érintettek – a stigma enyhül, de a tévhitek …

Simon Rego, Sarah Fader: Változtass a gondolataidon és változni fog az életed – Gyakorlatok a tudományosan megalapozott CBT módszerrel, könyvösszefoglaló A gondolataink formálják a valóságérzékelésünket Gyakran nem is vagyunk tudatában, de a gondolataink óriási hatással vannak arra, hogyan érezzük magunkat – önmagunkkal, a világgal és a jövőnkkel kapcsolatban. Sokszor a belső monológok alakítják a cselekedeteinket, …

“A Nap nem attól ragyog, mert megérdemelte. Hanem mert ez a természete. “ A boldogság nem cél, hanem alapállapot – csak eltakarják a felhők Sokan keressük a boldogságot, mintha valami távoli cél lenne: el kell érni, ki kell érdemelni, meg kell szerezni. Ám mi van, ha a boldogság nem valami, amit el kell érnünk – …

A bulimia nervosa egy rendkívül összetett evészavar, amely gyakran két láthatatlan, de erőteljes szorongás mentén bontakozik ki: az éhségtől való félelem és az elhízástól való félelem. Ezek a szorongások sokszor észrevétlenek maradnak, az érintett nem is tudja, hogy valójában belső feszültségek hatására cselekszik. Mindez idővel szokássá válhat, ami tovább nehezíti a betegségből való kilábalást. A …

Sziasztok, Itt láthatjátok a nőiesség megélésének jelentőségéről szóló online beszélgetés felvételét. Nőisség megélésének jelentősége