Showing 7 Result(s)

Így növeld az önbizalmad avagy hogyan kezdj el hinni magadban

Az önbizalom lényege annak felismerése, hogy te – és csakis te – vagy a saját sikered mozgatórugója.  Hogyan kezdj el hinni magadban?   Meg kell vizsgálni, melyek azok a hiedelmek, gondolatok, negatív érzelmek, amelyek önbizalomhiányt okoznak, ami miatt nem érzed magad elég magabiztosnak, határozottnak akár egy adott területen, akár globálisan. Milyenek azok a gondolatok, amit magadról …

Miért nem sikerül az újévi fogadalmakat betartani?

7 tipp, hogy az idén végre teljesüljön a kívánságod A Szilveszter sokunk számára több mint ünnepnap, ezért nemcsak az év ünnepeként tekintünk rá, hanem az újrakezdés lehetőségére is. Mindannyiunk életének vannak olyan területei, amelyeken változtatni szeretnénk: vannak, akik elhatározzák, hogy egészségesebben élnek, míg mások megfogadják, hogy munkahelyükön lesznek sikeresebbek. És bár elhatározásaik őszinték, nem tart …

Étkezési zavar, mint szenvedélybetegség a nők körében

Feszített tempóban éled az életed? Ebben az esetben nemcsak az ismertebb menedzserbetegségeknek vagy kitéve, mint a stressz, álmatlanság, stb, de az ezen a területen kevésbé emlegetett étkezési problémáknak is. Ez az életmód ugyanis számos függőség kialakulását eredményezheti, mint pl alkohol, élénkítőszerek használata, szerencsejáték, szexfüggőség és még sorolhatnám. Az étkezési zavarok megléte is lehet hasonlóan stresszlevezető, …

Hozzányúltál valamilyen szerhez?

Hozzányúltál valamilyen szerhez? Mind hozzányúlunk/hozzányúltunk már valamihez, csak mivel szinte senki nem beszél róla, ezért van olyan érzésed, hogy “csak te használod”, ami szégyennel is társulhat. Alkohol, nyugtató/altató, túlzott / vagy épp túl megvont ételfogyasztás, állandó nőzés/pasizás, túlzásba vitt sport, PC és szerencsejáték, munkafüggőség, internet, shopping, drogok, stb. Akár el is gondolkoztál rajta, hogy függő …

Agilis gondolkodásmód teszt

Ha szeretnéd tudni, mennyire vagy képes rugalmasan alkalmazkodni a gyorsan változó környezeti igényekhez. Vizsgáld meg saját csapatod gondolkodásmódját és saját vezetői / vezetőd magatartását. Ha szeretnéd, hogy kiértékeljem a teszted, kérlek írd meg emailben.

Maslach féle kiégés / burnout teszt

Ha szeretnéd tudni, mennyire veszélyeztet téged a kiégés / burn out, töltsd ki a tesztet, amelyet a letöltés gombbal tudsz elérni. Napjainkban ez az egyik legelterjedtebb kiégést mérő eljárás. Ha szeretnéd, hogy kiértékeljem a teszted, kérlek írd meg emailben:  pecze.henrietta@gmail.com