Eric Berne: Emberi játszmák, Könyvösszefoglaló Miért mondunk valamit, miközben másra gondolunk? Miért szövi át a mindennapi kapcsolatainkat a tudattalan manipulációk finom hálója? Az összefoglaló során meg fogsz lepődni, hányan játszanak körülötted és te magad is mennyire része vagy ennek a színjátéknak. Mielőtt Freud megjelent volna, az emberek azt gondolták, hogy az emberi viselkedés racionális, következetes …
Sajnos a mai kor adottsága, hogy sokan élnek feszített tempóban, folyamatos rohanásban, megfeszített munka mellett. Az ilyen életmód rengeteg kihívást tartogat és nemcsak a jól ismert „menedzserbetegségek” – mint a stressz, az álmatlanság vagy a kimerültség – jelenthetnek problémát, hanem kevésbé említett, de annál gyakoribb káros szokások / függőségek is. Ezek közé tartozik az alkohol, …
A bulimia nervosa egy rendkívül összetett evészavar, amely gyakran két láthatatlan, de erőteljes szorongás mentén bontakozik ki: az éhségtől való félelem és az elhízástól való félelem. Ezek a szorongások sokszor észrevétlenek maradnak, az érintett nem is tudja, hogy valójában belső feszültségek hatására cselekszik. Mindez idővel szokássá válhat, ami tovább nehezíti a betegségből való kilábalást. A …
Tudatos döntések, fenntartható változás Mindenkinek vannak olyan rossz szokásai, amelyek visszatartják őket a személyes vagy szakmai fejlődésben. Legyen szó halogatásról, túlzott képernyőidőről, étkezési zavarról vagy érzelmi impulzusok vezérelte döntésekről, ezek a minták mélyen gyökerezhetnek a mindennapi életünkben. Tudatossággal, fokozatos változtatásokkal és megfelelő támogatással minden szokás újraformálható, így sikerülhet elérned a kívánt életmódváltást. Én ebben segítek …
Scrum módszer jelentése egyszerű: egy olyan agilis keretrendszer, amely segít csapatoknak gyorsan és hatékonyan megoldani komplex problémákat egy gyorsan változó, versenyorientált üzleti környezetben. A Scrum alapja a csapatok közötti folyamatos kommunikáció, a rugalmasság és a rövid ciklusú, iteratív fejlesztés Jeff Sutherland: SCRUM, Kétszer annyi munka elvégzése fele annyi idő alatt, könyvösszefoglaló A projektmenedzsment rendszerek alulértékeltek. …
Tony Robbins könyvének összefoglalója Tanuld meg uralni ézéseidet, átalakítani szokásaidat,és megteremteni a sikeres élet alapjait hatékony technikák segítségével Dönts és kötelezd el magad! Sokan tudják, mit kellene tenniük ahhoz, hogy sikeresek legyenek az életben, de kevesen mennek előre és teszik meg, ami ehhez szükséges. Ahhoz, hogy javítsd az életminőségedet, uralnod kell az érzelmeidet, a fizikai …
Daniel Goleman: Az Érzelmi intelligencia, könyvösszefoglaló Az érzelmi intelligencia fejlesztése kiemelkedően fontos a belső harmónia, a kapcsolatok építése és a szakmai siker szempontjából. Segít megérteni és irányítani saját érzelmeinket, empatikusan kapcsolódni másokhoz, valamint tudatos és kiegyensúlyozott döntéseket hozni. Ezzel hozzájárul a boldogabb, teljesebb élethez és a hatékonyabb problémamegoldáshoz. Az intelligenciát sokáig csak az akadémiai intelligenciával …
Amikor egy szakértő vezetői szerepbe lép, a változás gyakran organikus módon történik, ami miatt a cégek és az egyének néha nem veszik észre a működési és vezetői pozíciók közötti mély különbségeket. Még ha tudják is, hogy ez kihívást jelent, gyakran azt feltételezik, hogy „majd belejön” a feladatba. Ha szakértőként vezetővé szeretnél válni, vagy éppen most …
A konfliktuskezelési stratégiák felkészítenek arra, hogy amikor konfliktus merül fel, magabiztosan alkalmazhasd a megfelelő eszközöket, amelyek támogatják a csapatodat. Vezetőként szeretnél egy nyitott és befogadó környezetet teremteni, ahol mindenki kényelmesen érzi magát és önmaga lehet a munkahelyen. Számos stratégiát alkalmazhatsz ennek a munkakultúrának az elősegítésére, például bátoríthatod a csapatmunkát és szervezhetsz csapatépítő tevékenységeket. De mi …
A döntéshozatal egy olyan folyamat, amely során különböző lehetőségek közül választasz. Gyakran a problémamegoldás része. Minél bonyolultabb egy döntés, annál több tényezőt kell mérlegelned a döntés előtt. Számos eszköz és stratégia segíthet abban, hogy a döntéseidet átgondoltabban és hatékonyabban hozd meg. Néhány döntés olyan egyszerű, hogy észre sem veszed, hogy éppen döntesz, míg mások időigényesek, …
