Napjainkban sokak gondolataiban ott motoszkál a hatékony időgazdálkodás iránti vágy. Legyen szó akár a termelékenység növeléséről, a munka és magánélet egyensúlyának javításáról, vagy arról, hogy vezetőként szeretnéd kollégáid teljesítményét fokozni, mindez a napjaid óráinak jól megtervezett felhasználásával kezdődik. Az időgazdálkodás előnyei 20+1 bevált időgazdálkodási tipp 1. Tervezés, tervezés és még több tervezés A tervezés az …
Mi a delegálás? A delegálás az a cselekedet, amikor feladatokat és kezdeményezéseket más csapattagokra ruházol át. Lehet, hogy azért delegálsz munkát, hogy egyenletesebben oszlasd el a felelősséget, vagy mert a feladat vagy kezdeményezés jobban illeszkedik egy másik csapattag prioritásaihoz, készségeihez vagy érdeklődéséhez. Miért fontos a delegálás? A munka delegálása két fő okból fontos: a személyes …
A vezetőknek érdemes fejleszteniük tárgyalási készségeiket, hogy a lehető legjobb feltételeket érjék el konkrét céljaik érdekében. Ez magában foglalhatja az alacsonyabb ár elérését az ismétlődő beszerzési rendelésekhez, egy másik cégvezetővel való együttműködés ösztönzését és egy új termék létrehozására, vagy egy új irodahelyiség bérleti szerződésének tárgyalását. A tárgyalási készségek a sikeres vezetők jellemzői közé tartoznak, mivel …
Brendon Burchard: A motiváció kiáltványa – Így szerezd vissza az irányítást kilenc lépésben című köny összefoglalója. Az önmegvalósítás, a belső motiváció közös alapja, hogy az ember képes legyen a saját útját járni, miközben szembenéz a külvilág elvárásaival és belső korlátaival. Az igazi önmegvalósítás nem azt jelenti, hogy elfelejted a külvilágot, hanem hogy megtanulod kezelni az elvárásokat …
Judson Brewer: Hunger habit, Könyvösszefoglaló Hogyan törhetjük meg az érzelmi evés körét és alakíthatunk ki tudatos kapcsolatot az étellel?Az étellel való küzdelem mindennapi valóság sokak számára. Az érzelmi evés, a stressz, az unalom vagy a szorongás gyakran vezethet túlevéshez vagy egészségtelen táplálkozási szokásokhoz, étkezési zavarhoz. A hagyományos diétás szemlélet helyett Judson Brewer könyve, a Hunger …
Paul Donders: Reziliencia – Hogyan fejlesszük lelki ellenálló képességünket és előzzük meg a kiégést? Könyvösszefoglaló A kiégés korunk egyik legnagyobb és leggyakoribb kihívása, amely nemcsak a teljesítményünket, hanem az életminőségünket is súlyosan befolyásolhatja. Ezért nemcsak a kiégés kezelése kulcsfontosságú, hanem a megelőzése is kiemelt figyelmet érdemel. Miért várnánk meg, hogy a kimerültség és a motivációvesztés átvegye …
A világunk tele van olyan kifejezésekkel, mint “csak nagyban gondolkodj” vagy “mindent vagy semmit”. De gondoltál már arra, hogy talán a ‘nagyobb’ nem mindig ‘jobb’? Valójában, az egyszerűség gyakran többet ér, mint gondolnánk és az 80-20-as szabály is ezt tanítja nekünk. Senki sem szeretné úgy érezni, hogy száz különböző irányba húzzák, vagy hogy sosem marad …
Mikor mosolyogtál utoljára csak azért, mert megtehetted? Tudtad, hogy egy egyszerű mosoly is boldogabbá tehet? Miért olyan fontos ez? Mert a hangulatod mindenre hatással van, különösen arra, hogy mi motivál téged az életben. Az elméd az eseményeket a hangulatod és lelkiállapotod alapján értelmezi, ami meghatározza, hogy pozitív vagy negatív élményként tekintesz rájuk. Ez a kulcsa …
ÍME 9 TIPP, AMELYEK SEGÍTENEK AZ ÁLMAID MEGVALÓSÍTÁSÁBAN Mindannyian ismerjük a kifogások gyártásának érzését. Természetes emberi reakció, hiszen társas lényekként érdekel, mit gondolnak rólunk mások és szeretnénk beilleszkedni. Ahelyett azonban, hogy szembenéznénk a nehézségekkel és a kellemetlen érzésekkel, gyakran kifogásokat keresünk, hogy elkerüljük a felelősséget. Bár rövid távon úgy tűnhet, hogy ez a könnyebb út, …
Könyvösszefoglaló, az eredeti mű szerzője: WENDY T. BEHARY Sokan ismerünk olyan embereket, akikben nárcisztikus hajlamot fedezünk fel, de nem feltétlenül rendelkeznek klinikai diagnózissal. Ez nem jelenti azt, hogy a környezetükben élők ne szenvednének a viselkedésük következményeitől, hiszen gyakran érezhetik magukat leértékelve, elutasítva, sőt, a saját valóságukat is megkérdőjelezve. Bárki, aki munkatársként, házastársként, családtagként kénytelen együtt …
